Top 5 This Week

Related Posts

5 เคล็ดลับดูแลผิวสำหรับวัย 30+

1.เลือกสกินแคร์ที่ลดเลือนริ้วรอย ใช้ครีมที่มี เรตินอล, วิตามินซี, เปปไทด์ หรือ กรดไฮยาลูโรนิก เพื่อกระตุ้นคอลลาเจนและเติมความชุ่มชื้น

2.ทาครีมกันแดดทุกวัน (ห้ามลืม!) เลือก SPF 30+ และ PA+++ ขึ้นไป ทาก่อนออกแดด 15–30 นาที และควรทาซ้ำทุก 2–3 ชั่วโมง โดยเฉพาะถ้าอยู่กลางแจ้ง

3.เติมน้ำให้ผิวด้วยมอยส์เจอไรเซอร์เข้มข้น ผิววัยนี้สูญเสียความชุ่มชื้นง่าย ควรใช้สูตรที่เหมาะกับสภาพผิว เช่น เจลเนื้อน้ำสำหรับผิวมัน หรือครีมเข้มข้นสำหรับผิวแห้ง

4.ล้างหน้าอย่างอ่อนโยน ใช้น้ำอุ่นและผลิตภัณฑ์ที่ไม่ระคายเคือง หลีกเลี่ยงการขัดหรือถูแรง ๆ และล้างหน้าให้สะอาดก่อนนอนเสมอ

5.พักผ่อนให้พอ + ดื่มน้ำเยอะ ๆ นอนวันละ 7–8 ชั่วโมง และดื่มน้ำวันละ 1.5–2 ลิตร เพื่อให้ผิวได้ซ่อมแซมตัวเองและดูอิ่มน้ำจาก

ทิ้งคำตอบไว้

กรุณาใส่ความคิดเห็นของคุณ!
กรุณาใส่ชื่อของคุณที่นี่

Popular Articles